ストレッチポールスクール |
| 骨盤や背骨の歪みを調整し、正しく美しい姿勢を手に入れるコースです。緊張した深部の筋肉を弛めるリセット＆リラクゼーションプログラムを行った後、歪みの原因である弱った深部筋肉の強化を行います。病院でもリハビリに利用され、年齢や体力に関係なく行えます。 |
ストレッチポールの主な効果 |
１．ストレッチポールで神経伝達能力を高め、人間が本来持っている自然治癒力を高める。
２．動きやすい体、思い通りに動く体の基盤を作り、正しい姿勢(美しい姿勢)を体に再教育する。
３．日常生活の中で動かせる筋肉の量を増やして基礎代謝を向上させ、自然にシェイプアップ。
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